Los 3 Increíbles Jugos Naturales para Diabeticos

jugos naturales para diabeticosExisten muchos rumores circulando por ahí en torno a lo dañinos o beneficiosos que pueden ser los jugos naturales para diabeticos, y por eso quiero que me acompañes en este artículo donde te voy a revelar toda la verdad.

Como blogger de salud, me he dedicado al estudio de la diabetes sus síntomas y sobre todo las técnicas naturales para poder combatirla y por eso hoy puedo hablarte con propiedad sobre todo lo relacionado a los jugos y tu condición.

¿Pueden o no los diabéticos tomar jugos naturales?

Esta es la pregunta del millón de dólares y es por eso que he decidido darle respuesta de una vez con un rotundo y absoluto sí, porque no hay ningún problema con los jugos naturales.

¿En qué radica la polémica de los jugos naturales para diabeticos?

En líneas generales toda la confusión en torno a los jugos para diabéticos radica en los que no son de origen natural y claro está no podemos generalizar acá y hablar por todas las personas que padecen diabetes.

Lo más recomendable es que hables con tu médico de confianza, quien te dirá la verdadera condición en las que te encuentras así como también cuáles bebidas tomar y cuáles no.

Lo que sucede con los jugos procesados es que contienen una gran cantidad de azúcar para mejorar su sabor y por eso están 100% contraindicados para cualquier tipo de diabetes.

Dile sí a lo natural

En líneas generales cuando hablamos de jugos naturales para diabeticos podríamos decir que puedes consumir casi cualquier bebida siempre y cuando no agregues azúcar.

¡Otra opción es la sustitución!

Dependiendo de el nivel en el que esté tu condición, puede ser que no puedas consumir muchas frutas por tu alto contenido de azúcar aún en su estado natural, como las bananas por ejemplo.

1 Otra Opciones que Debes de Conocer

El Agua:

Mucha gente diabética o no, subestima lo importante que es el agua para el organismo, siempre debes ingerir agua, al menos litro y medio diario.

Te sin azúcar:

Puedes variar siempre entre sus diferentes sabores, exceptuando el de Jamaica, y siempre y cuando los endulces con un edulcorante natural, todo irá de maravilla.

Refrescos de dieta:

No son precisamente saludables, pero en caso de que quieras tomar un refresco o gaseosa esta es la mejor opción, vigila que estén endulzados a base de edulcorantes.

Pocas Calorías:

A fin de cuentas, casi cualquier bebida que contenga un bajo porcentaje de calorías y no tenga azúcar es ideal para ti.

¿Cuáles son los mejores jugos naturales para diabéticos?

Te voy a dejar por acá la receta de un par de jugos naturales que son súper recomenzados para ti.

2 Espinaca + Apio:

Ingredientes:

  • 100 grs. de espinacas muy frescas.
  • Apio con hojas (dos tallos).
  • 1 y ½ manzana verde.
  • Opcionalmente puedes agregar un pepino.
  • Una zanahoria grande.

¿Cómo lo preparo?

Lava bien todos los ingredientes y retira la concha de cada uno de ellos, luego licúa la zanahoria junto con la manzana (sin semillas), puedes agregar un chorrito de limón para que manzana no se oxide

Posteriormente licúa el resto de los ingredientes y combínalos con el jugo de manzana y zanahoria, puedes agregar edulcorante a tu gusto.

3 Apio – Perejil y Espinaca:

Ingredientes:

  • 50 grs. de espinacas.
  • Apio 8 (medio tallo).
  • Perejil (basta con un puñado).
  • La mitad de una manzana roja.
  • 2 y ½ zanahorias.

¿Cómo lo preparo?

Lava bien los ingredientes y retira la concha según sea el caso, luego debes licuar cada uno de los mismos por separado hasta obtener un jugo, agrega un poco de agua de ser preciso en cada uno.

Luego vierte todos los jugos en la licuadora y mézclalos agregando edulcorante al gusto.

Así como este hay muchos otros jugos y recetas de comidas que puedes preparar y disfrutar a pesar de tu diabetes.

Ahora encontraras el método que revolucionara tu salud y sobretodo combatirá la diabetes sin ningún problemas.

licuados para el diabetesCon el sistema Revertir la Diabetes conocerás el verdadero problema de esta enfermedad y arrancara el problema desde la raiz.

Es un método natural que te ayudara a producir insulina con remedios caseros que no se necesita tener mucho dinero.

Ya que aunque no lo crees la diabetes se puede combatir sin necesidad de fármacos o tratamientos totalmente costosos.

No esperes mas y conoce este tratamiento natural y empieza a eliminar a diabetes.

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